PÁTIO DA CERVEJA: o Festival da Cerveja Artesanal Regressa ao Lx-Factory!


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És um apreciador de cerveja?

A LX FACTORY vai acolher, entre 6 e 8 Junho, a 5ª edição do evento PÁTIO DA CERVEJA, o festival de cerveja artesanal e conta com mais de 30 marcas de cerveja artesanal e 120 degustações diferentes. Consulta aqui a lista completa das cervejas no evento.

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Para poderes degustar as cervejas é preciso comprares o copo do evento, que tem um custo de três euros.

O preço de cada cerveja ronda os dois a quatro euros e o dinheiro é trocado por tokens.

O festival conta com música ao vivo e street food para acompanhar as bebidas.

Fonte vídeo: Get Mood.

Já alguma vez participaste neste evento ou outro idêntico?

Marca já na tua agenda! A entrada é gratuita!

Este artigo não é patrocinado. Fonte fotos: retiradas online.

 

Parabéns Holanda! Vencedora do Festival da Canção 2019, com a música Arcade.


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A Holanda sagrou-se vencedora do 64º Festival Eurovisão da Canção, que decorreu na cidade de Telavive, Israel. Ducan Laurence conseguiu a 5ª conquista do troféu para a Holanda, o último foi em 1975.

Ducan Laurence, de 25 anos, tocou ao piano e a solo a música Arcade, uma balada em inglês da sua autoria, junto com Wouter Hardy e Joel Sjöö. O tema foi inspirado na história de um ente querido que morreu em tenra idade, que descreve a busca incessante do amora e da esperança em alcançar o inatingível.

(Re)vê a canção “Arcade” vencedora da Holanda do Festival da Canção 2019, que decorreu na cidade de Telavive, em Israel.

Parabéns Holanda! Parabéns Ducan Laurence! Parabéns Arcade!

5 DICAS PARA MANTER O FOCO!


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Com a vida agitada e rotineira do dia-a-dia, nem sempre é fácil mantermos o foco! Concordas? Neste artigo, partilho convosco 5 Dicas Para Manter o Foco nos teus objetivos, e na vida!

1ª Dica:

Planear Tarefas

Algo que deves ter em mente para não te dispersares ou distraíres dos teus objetivos, é criar um plano do que queres fazer. Não precisas de algo muito elaborado, podes recorrer à tua agenda, a um bloco de notas, ao notebook ou ao post-it através do teu smartphone. O importante é que tenhas um plano escrito para que não te esqueças de nada.

Começa por coisas simples, lembra-te que pequenos passos podem levar-nos aonde nós quisermos. Por exemplo: define uma hora de caminhada todos os dias da semana ou duas vezes por semana ou tão simples, como ir tomar um café por semana com aquele amigo da faculdade que já não vês desde que acabaram o curso.

2ª Dica:

Não Tentes Fazer Multi-tarefas

Uma das coisas mais importantes é que não deves tentar fazer mil e uma coisas ao mesmo tempo, se tentares, a verdade é que algo vai ficar para atrás e o que  fizeres, certamente não ficará bem feito ou com a qualidade esperada.

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Fonte foto: THE STORY – Bocoyna, México – Valle dos Caídos. Fotografo: Pedro Serranito.

3ª Dica: 

Prepara o Ambiente

Para quem se considera a (des)organização em pessoa, esta dica é super importante, se desejas manter o foco! Para manteres o foco naquilo que verdadeiramente almejas precisas de organizar o espaço ao máximo. Consegues trabalhar numa secretária que esteja completamente congestionada e atafulhada em papel, livros, canetas e milhentos outros objetos todos espalhados? Consegues concentrar-te num espaço minúsculo, rodeado de coisas que vão melgar-te o juízo, na hora em que mais precisas de concentração e inspiração? É isso mesmo … organiza o espaço, prepara o espaço onde queres te envolver.

4ª Dica:

Conhecer os Limites

Esta pode muito bem, ser a segunda dica mais importante, conhecer os limites. O que quero dizer com isto? Em primeiro lugar, vais precisar de te auto-conhecer, identificando os teus próprios limites e coisas menos boas. Tu tens que ter uma capacidade esplêndida para esta tarefa, pois só assim, vais aprender a dizer “Não” sem que o teu coração ou a tua mente te fiquem a martirizar por teres dito não a isto ou aquilo. Só tu és responsável pela tua própria vida, só tu podes comandar a tua vida, os teus sonhos, os teus objetivos, o teu sucesso.

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Fonte foto: THE STORYCatedral Nossa Senhora dos Anjos. Fotógrafo: Pedro Serranito.

5ª Dica:

Dividir o Tempo

Por mais sonhos ou objetivos que possas ter, dos planos elaborados para cada um deles, nunca te esqueças que é importante dividires o tempo. Isso irá ajudar a que a nossa mente possa descansar de uma determinada tarefa, e busque estímulo e energia com outras coisas. Procura disciplinar-te e dividir o tempo que ocupas em cada coisa evitando estar horas a fio a desenvolver uma só tarefa, tornando-a pesada, sem “sabor” e um tormento.

Que outras dicas usas atualmente, para manteres o foco? Queres partilhar connosco?

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#5 COLHERADA D’INSPIRAÇÃO DIÁRIA!


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Será o reconhecimento, mais apreciado que o dinheiro? Eu acredito que sim, muitas empresas não estão à altura, para reconhecer e agradecer o facto de terem excelentes funcionários nos seus quadros. O dinheiro não é a solução para tudo na vida, a gratidão e reconhecimento são os pilares fundamentais para a nossa saúde psíquica e mental.

Na nossa família, no nosso grupo de conexões, quantas pessoas conheces que deixaram o seu “bom emprego” porque não se sentiram reconhecidos e valorizados pelo seu empenho, dedicação e trabalho? Quantos vezes, profissionais “mal-pagos” aumentaram o seu esforço porque receberam a dita palmadinha nas costas e um obrigado?

Quando precisares de alguém para te prestar um serviço, reconhece-o pelo seu ótimo esforço e trabalho e paga-lhe o máximo que conseguires.

Agradece sempre, o dinheiro não compra tudo! Embora não te apercebas, estás a criar condições favoráveis para atrair coisas boas.

Existem melhores técnicas de marketing, do que o reconhecimento e gratidão?

Nós colhemos sempre o que semeamos!

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6 FORMAS DE AUMENTAR A TUA CONFIANÇA!


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Como está a tua confiança? Já alguma vez te disseram que tens falta de confiança? Comigo sim, já me disseram que preciso de melhorar ou aumentar a minha confiança. A pensar nisto, resolvi partilhar contigo seis formas para aumentares ou fortificares a tua confiança. Vamos a isso?

1ª forma: É importante que te deixes de comparar com os outros. Cada um de nós, temos o nosso “Eu” bem vincado, por isso, nada nos adianta de nos compararmos com os outros. Sê tu mesmo, com os teus defeitos e virtudes e qualidades. Parece-te óbvia?

2ª forma: Não esperes resultados de um dia para outro. Quando algo corre menos bem é muito mais fácil de sobressairmos do que sermos aplaudidos ou reconhecidos por algo que fizemos bem. É preciso tempo, a seu tempo (acredito) que o resultado surge.

3ª forma: Não te fiques apenas pelos sonhos, por aquilo que queres muito atingir é preciso, ter metas e objetivos e fazer.

4ª forma: Como já referido na 1ª forma, sê tu mesmo.

5ª forma: Aprende a admirar os teus pontos fortes. Consegues identificá-los?

6ª forma: Cuida da tua saúde, do teu bem-estar físico e mental. É importantíssimo darmos atenção à nossa saúde, cuidarmos de nós mesmos. Se não formos nós, quem será?

Que outras formas conheces ou aplicas no teu dia-a-dia para aumentar ou fortificar a tua confiança? Partilha connosco nos comentários!

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