5 DICAS PARA MANTER O FOCO!


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Com a vida agitada e rotineira do dia-a-dia, nem sempre é fácil mantermos o foco! Concordas? Neste artigo, partilho convosco 5 Dicas Para Manter o Foco nos teus objetivos, e na vida!

1ª Dica:

Planear Tarefas

Algo que deves ter em mente para não te dispersares ou distraíres dos teus objetivos, é criar um plano do que queres fazer. Não precisas de algo muito elaborado, podes recorrer à tua agenda, a um bloco de notas, ao notebook ou ao post-it através do teu smartphone. O importante é que tenhas um plano escrito para que não te esqueças de nada.

Começa por coisas simples, lembra-te que pequenos passos podem levar-nos aonde nós quisermos. Por exemplo: define uma hora de caminhada todos os dias da semana ou duas vezes por semana ou tão simples, como ir tomar um café por semana com aquele amigo da faculdade que já não vês desde que acabaram o curso.

2ª Dica:

Não Tentes Fazer Multi-tarefas

Uma das coisas mais importantes é que não deves tentar fazer mil e uma coisas ao mesmo tempo, se tentares, a verdade é que algo vai ficar para atrás e o que  fizeres, certamente não ficará bem feito ou com a qualidade esperada.

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Fonte foto: THE STORY – Bocoyna, México – Valle dos Caídos. Fotografo: Pedro Serranito.

3ª Dica: 

Prepara o Ambiente

Para quem se considera a (des)organização em pessoa, esta dica é super importante, se desejas manter o foco! Para manteres o foco naquilo que verdadeiramente almejas precisas de organizar o espaço ao máximo. Consegues trabalhar numa secretária que esteja completamente congestionada e atafulhada em papel, livros, canetas e milhentos outros objetos todos espalhados? Consegues concentrar-te num espaço minúsculo, rodeado de coisas que vão melgar-te o juízo, na hora em que mais precisas de concentração e inspiração? É isso mesmo … organiza o espaço, prepara o espaço onde queres te envolver.

4ª Dica:

Conhecer os Limites

Esta pode muito bem, ser a segunda dica mais importante, conhecer os limites. O que quero dizer com isto? Em primeiro lugar, vais precisar de te auto-conhecer, identificando os teus próprios limites e coisas menos boas. Tu tens que ter uma capacidade esplêndida para esta tarefa, pois só assim, vais aprender a dizer “Não” sem que o teu coração ou a tua mente te fiquem a martirizar por teres dito não a isto ou aquilo. Só tu és responsável pela tua própria vida, só tu podes comandar a tua vida, os teus sonhos, os teus objetivos, o teu sucesso.

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Fonte foto: THE STORYCatedral Nossa Senhora dos Anjos. Fotógrafo: Pedro Serranito.

5ª Dica:

Dividir o Tempo

Por mais sonhos ou objetivos que possas ter, dos planos elaborados para cada um deles, nunca te esqueças que é importante dividires o tempo. Isso irá ajudar a que a nossa mente possa descansar de uma determinada tarefa, e busque estímulo e energia com outras coisas. Procura disciplinar-te e dividir o tempo que ocupas em cada coisa evitando estar horas a fio a desenvolver uma só tarefa, tornando-a pesada, sem “sabor” e um tormento.

Que outras dicas usas atualmente, para manteres o foco? Queres partilhar connosco?

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Páscoa Feliz!


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Páscoa Feliz!

Hoje é um dia de vitória!

É Domingo de Páscoa que simboliza a passagem a algo novo,da escuridão e do medo para uma vida nova. Cristãos praticantes ou não, crentes ou não hoje, somos convidados a festejar o dia da vitória.

Está nas nossas mãos construir um mundo melhor, sermos construtores e percursores do amor e da paz.

É dia de olharmos para nós, para a nossa condição e procurarmos dar-lhe um novo sentido. Nesta etapa é importante envolver todos aqueles que nos rodeiam, que amamos e juntos, conquistarmos coisas boas. Amor, saúde, paz!

Neste Sábado Santo que ocorreu na noite passada, na Vigília Pascal o Papa Francisco pediu-nos que “Peçamos a graça de não nos deixarmos levar pela corrente, pelo mar dos problemas; a graça de não nos estilhaçarmos contra as pedras do pecado e os rochedos da desconfiança e do medo. Procuremo-Lo a Ele, em tudo e antes de tudo. Com Ele, ressuscitaremos.

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Votos de uma Páscoa Feliz!

A Tua História de Superação é Inspiradora?


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Já alguma vez desejaste inspirar outras pessoas?

Afinal, todos nós deixamos-nos inspirar por uma boa história de superação. Inspirar outras pessoas é uma das missões de vida que mais nos deve orgulhar e encher o coração.

A história de superação capaz de inspirar outras pessoas, que as leva a acreditar em nós mesmos, tem de ser a nossa própria, a nossa experiência. É fácil? Claro que não…

Eis 3 passos que deve colocar em prática para tornar possível a tua história de superação:

  • Supera-te, realiza o impossível, acaba com as desculpas e com o “vitimismo” e desculpas esfarrapadas;
  • Aceita todas as circunstâncias e trabalha diariamente para as mudar;
  • Precisas de ter coragem para tomar decisões, realizar ações invulgares e lidar com adversidades.

Uma coisa é certa, não vais inspirar ninguém se a tua história não correr riscos, medos, anseios, frustrações e derrotas. No caminho que é longo vais ter muitas derrotas mas também, vitórias, felicidades… conta com muitos inimigos e falsidades pelo caminho.  Está nas tuas mãos criar a tua bonita história de superação.

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